臺北/美國生活筆記本

回到臺灣已經多年，現在小孩已經漸漸大了，我終於有多一點屬於自己的時間。回頭再看看這個自己曾經用心耕耘的地方，在美國生活的十年，有恍如隔世的感覺。

在臺灣一直堅持不讓小孩去安親班（小孩也不想去），目前姐姐上國中，除了寒假補過生物先修班之外，目前也還沒有補習。姐姐在國七上學期經過升學國中的震撼教育，目前終於找回自己的步調與信心。希望藉由這個園地與大家分享媽媽安親班的點滴，也繼續紀錄自己的人生！

為什麼說是「不負責分享」呢？因為我家的國中生並沒有考上該校的數理資優班，但是因為有幾位認識的同學考上了，也耳聞了一些國中資優班的事情，我想可以藉由這一篇文章來揭開神秘的國中資優班的面紗。不過因為不是第一手的資訊，所以能分享的也挺有限的。

在進入國中的那一年暑假，學生會在七月中參加學校舉辦的編班測驗（團體測驗），用來進行S型分班，以求達到常態編班的目的。但除此之外，這個測驗也是是否能進入資優班的第一關，通過的人會在開學後收到通知，可以參加資優班鑑定的「初選」。我們就讀國中的編班測驗分為三個部分，國文、數學和圖形，測驗結果達到PR93的學生可以參加第二階段的「初選」。除此之外，也可以經由數理老師的推薦，或是書面審查的方式取得「初選」的資格，還有國小通過資優鑑定的學生也可以參加初選。詳細報名資格請參看下表。

第二關的「初選」是考數學與自然，以筆試的方式進行。通過的學生可以參加最後一關的「複選」，考的數學和自然的實作評量，也就是動手做實驗。通過「複選」的同學就拿到進入資優班的門票啦！

我覺得要進入國小的資優班比國中的資優班要簡單得多，參加國小的資優班甄選不需要準備，只要小孩智力有到達標準，應該是有機會進入國小資優班的。但是想要進入國中的資優班，我覺得沒有超修的話，機率小很多。即便小孩能通過團測的智力測驗，在「初選」的時候考的數學和自然，如果沒有提前先學習，我覺得考上的機率是很低的，更別提「複選」還要考實驗。

在我們就讀的國中，數理資優班的學生在數學和理化課時是到資優班教室和資優班的同學一起上課，小考也是和資優班的同學一起考，但是月考的時候會回到原班考試。數理資優班的數學和理化都不是上普通班的程度，會往高中的內容延伸，有的數學老師會加強競賽題（範圍完全不同），有的理化老師不教國中內容，請學生看均一教育平台自己學習，但特別強調實驗，花了很多時間在寫預報和結報。從我以側面的角度觀察，我強烈建議對國中資優班有興趣的同學要在國中之前超修完國中三年的數學和理化的學生，在資優班的課業上才有可能游刃有餘。不過我不確定其他國中的資優班是不是也這樣，所以在通過甄選之後，建議多多了解該校資優班上課的方式，再決定要不要進入資優班。

我家姐姐上了二年級之後，某一天我在聯絡簿上看到資優班初試通過通知，才知道原來現在國小就有資優班。原來在小一的時候，全部的一年級學生都「秘密的」接受了資優班鑑定測驗的團測（筆試），但學校並沒有先通知，我們也不知道有這件事，並沒有事先準備。

我們所在的國小，要進入資優班必須通過四次考試。第一次是全校一起考的筆試，筆試超過PR85的學生會收到通知，可以參加第二次的考試。沒有通過初試的學生，也可以經由家長或老師的推薦參加第二次的筆試。通過第二次筆試的學生可以參加第三次的測驗，第三次的測驗是個別口試與操作，第四次測驗則是入班觀察。通過第三次測驗的學生會跟已經在資優班的學長姐一起上幾週的課，由資優班老師評估最後是否通過。

我家兩個小孩，只有一個通過第四次的資優班鑑定考試，另一個在第三次的口試那關沒通過。據我們的觀察，在資優班的小孩並不見得一定是班上課業表現最好的，所以國小的「資優」跟「績優」並不相同，考上的人可以勇敢的去試試看，沒有考上也不必太難過。
我們國小的資優班，是屬於抽課來上的方式。每學期有三門必修課，兩到三門的選修課。其中會有兩堂課的時間是在導師上課的時間，通常是一堂國語、一堂數學，其他的課會利用早自習和午休的時間進行。所以如果小孩本身就有參加校隊（例如樂團常常在早自習練習），可能時間上就會有衝突。另外，因為上資優班的小孩會有兩堂導師的課沒辦法上到，所以小孩必須要養成回教室之後趕快問同學今天進度的習慣，把該做的筆記補上，才不會遺漏課堂內容。
每一個資優班的學生會有一個由學校分配的導師，從三年級到畢業都一樣，有點像大學的導師，會負責小孩的選課單、聯絡簿這些事情，出遊也是以資優班導師為單位行動。但是在選課的時候並不限制只能選資優班導師的課，有興趣的都可以選。如果選修的學生人數超過這門課的人數限制，會採抽籤的方式決定。如果學生選修課的堂數沒達到最少堂數，就會需要進行第二輪的抽籤選課。

我家在臺北市的蛋黃區，學區的國中升學率是全臺北市的前幾名，我自己也是這間國中畢業的。當姐姐要升國中時，她的同學大部分都在補所謂的「國中銜接課程」，但是當時疫情嚴峻，我也不喜歡小孩補習，所以就讓她在家裡度過了開心的暑假，唯一為了升國中做的準備，就是我盡量每天幫她上一到兩個小時的數學或國文。

姐姐在國小的時候，下課後我都會盡量帶她們出去玩或運動。月考前我會上「全國中小學題庫網」下載考卷讓她們練習，如果分數在90分以上，我就當她們已經複習好，沒有的話就再練習一張。不過五年級開始，各科變得比較難一些，所以每次小考之前，我會找題目讓她們練習一次，姐姐就這樣度過了快樂的國小生活。

在姐姐升上國中之前，我曾問過其他家長的意見，有的人說，這間國中升學壓力大，尤其國文和英文都是沒有範圍的，最好先補習。也有人說，老師都很認真，會出很多作業跟考卷，不用額外補習，等小孩真的跟不上再補就好。我其實不喜歡小孩補習，所以我就選擇了不補習，連自修和講義我也沒有買，因為我想老師應該會準備很多，把老師交代的做好應該就足夠了。

在剛上國中七年級的兩週，老師們幾乎沒有出作業跟考試，姐姐就跟國小一樣，每天放學開心的運動或看卡通。不過等到考前兩週，各科老師就開始瘋狂的出作業和小考，姐姐的就寢時間也越變越晚。第一次月考的時候，姐姐的數學成績明顯的退步了，到了第二次月考，數學成績更是慘不忍睹，我才開始積極的想找出問題所在。原來學校數學老師教的內容非常簡單，老師採用的講義，在教材販售網站上的分類是屬於「容易」的，但是月考考題卻非常靈活。此外，數學老師的教法傾向教學生背公式，遇到題目想辦法把公式套進去，其實這是非常不好的教法。我覺得數學公式一定要先教學生這個公式是怎麼得來的，知道了原理，如果題目出現變化，才知道如何應用。二段之後我本來已經找好數學補習班，想讓姐姐去補習，但是在跟補習班老師聊過之後，老師得知姐姐需要很早睡覺，就建議我們找家教。因為我以前曾當國高中家教一段時間，我就決定自己教。其實一開始被補習班老師勸退時我覺得很沮喪。但是現在回頭想想，其實很感謝補習班老師給我的建議，我覺得自己教才能針對她不會的部分做加強，而且也省去了很多去補習時浪費在老師管秩序或講笑話的時間。

決定要自己教之後，首先要做的就是選擇適合的教材。我在FB社團「家有中學生」中搜尋相關討論，找到一篇推薦國中數學講義的發文，依照難度，他推薦以下四本：

我們從美國搬回來時，我怕他們的國文程度跟不上臺灣的小孩，所以只要有空，我就會教她們背詩詞，背起來的人就會得到小獎勵。因為是鼓勵性質，所以她們不願意背的話，我也不勉強。但久而久之，背詩詞就變成生活的一部份，到國小畢業的時候，姐姐大概背了一百五十首的詩、詞、古文，其中也包括一些較長篇的 《禮運大同篇》、 《木蘭詩》、《水調歌頭》、《滿江紅》、《陋室銘》等。一開始我選的是可以唱的詩詞，例如李煜的《相見歡》，就是鄧麗君演唱的《獨上西樓》；李白的《清平調》，很久之前的連續劇「楊貴妃」曾編成主題曲。一開始我選擇這些朗朗上口的歌，讓她們比較容易把內容記起來，等到她們熟悉背誦詩詞之後，就可以不用選擇可以唱的詩詞，而是經由講解，讓她們直接背誦。

其實我覺得背詩詞的重點並不在於背誦本身，而是透過詩詞去了解文字的意思，例如：如果背了李白的《將進酒》，就會知道「樽」是酒杯的意思；如果背過元稹的《遣悲懷三首·其一 》，就會知道「沽」是買或賣的意思，而這些字意很難經由閱讀一般的書籍得知，不過我也沒有期待在教過一次之後，她們就會把這些字意背得很清楚，而是在不斷的累積詩詞當中，漸漸的去記住這些字的字意。又例如，「蕭蕭」在詩詞中也常常出現，「無邊落木蕭蕭下」中的「蕭蕭」是落葉聲，「風蕭蕭兮易水寒」中的「蕭蕭」是風聲，「蕭蕭班馬鳴」中的「蕭蕭」是馬鳴聲，在不同的詩詞中也會領會到，同一個詞在不同的地方有不同的意思。

因為累積了大量的詩詞知識，所以姐姐上國中之後，遇到的古文閱讀測驗，並沒有覺得有太大的困難。其實我會教她們詩詞，有一部份的原因也是因為我常常帶她們出去玩，而在途中她們如果無聊，我就會講解詩詞，就像聽故事一樣。我也會說一些古文或成語的故事，例如閔子騫與繼母「母在一子寒，母去三子單」的故事、句踐復國「鳥盡弓藏」的故事、呂不韋與秦異人「奇貨可居」的故事等，藉由故事來了解成語，也算是一種無痛的學習方式，提供大家參考。
[參考影音]
李煜《相見歡》＝ 鄧麗君 《讀上西樓》

馬里蘭州的小孩五歲就要去公立國小上幼稚園（K），是義務教育，五歲前如果要上學，就是自費的pre-K。姐姐回臺灣之前上了兩年的pre-K（三歲三個半天，四歲四個半天），和一年的K，弟弟則是只有上一年的pre-K，而且只有上兩個半天，所以回臺灣的時候，姐姐的英文口語能力比較好，弟弟則是聽得懂，但口語稍弱。因為我們搬回臺灣之前並沒有提早為弟弟報名幼稚園，回到臺灣之後再打聽，不論公立或私立的幼稚園都早已額滿，後來我就選擇了讓弟弟去南京復興捷運站附近的貝斯美語補習班。

貝斯美語其實是補習班，並不是幼稚園，所以沒有安排什麼運動時間，只有一進門有一個空間可以在下課時動一動。不過因為弟弟只有上半天，我覺得還好，下午我再帶姊弟兩個去運動。貝斯美語只收五歲以下的新生，五歲之後的新生就不收了，除非是國外回來的才收。學費當年是一萬五，對於我們這種小康家庭來說其實也是一筆不小的負擔，但是一來是找不到其他的幼稚園，二來是覺得弟弟的英文能力比較弱，所以後來就在貝斯上課了。一年之後，弟弟變成五歲，可以優先進去公立國小的附設幼稚園，所以一年後我就讓弟弟去姐姐就讀的公立國小幼稚園了。

我認識在貝斯美語上課的家長其實是蠻推薦貝斯的，如果在貝斯可以上完國小六年的課程，到國高中英文都沒什麼問題。但是貝斯的時間不短，如果小學放學之後還要去貝斯，小孩就沒有運動時間了，所以我並沒有考慮讓姐姐上貝斯。不想補習，回臺灣要如何保持他們的英文能力，是我一直在思考的問題。

姐姐上小一之後，班上有個同學想找人一起上英文家教，老師是美國人，所以我就讓姐姐和同學一起上課。上到三年級左右，因為時間無法配合，變成姊弟倆一起上家教。美國老師的優點就是口音沒有問題，人也非常和善，但是缺點就是姊弟的文法、發音或拼字沒有很明顯的進步，老師來多半是用我提供的教材和小孩聊天，甚至是和他們聊寶可夢，可能不太適合想看到具體成效的人。姊弟倆一直上英文家教到姐姐五年級左右，因為功課越來越多，而我希望他們下課後可以多運動，所以就停了英文的家教課。

講了這麼多前言，終於要講重點了。回臺灣之後對於他們的英文教育，我覺得我做得最正確的一個決定，就是只准他們看英文卡通。回臺灣多年，他們的英文口音還是保持很標準，都是英文卡通的功勞。因為他們在美國的時候英文聽力是沒有問題的，所以叫他們看英文卡通，他們也沒有太多抱怨。以下提供一些他們喜愛的卡通清單。

我家兩姊弟身高都很矮，體重也偏輕。姐姐回臺灣升上小學一年級就收到學校的「身高不足學生醫療轉介通知單」，開始了漫漫的兒童成長科求醫之路。

其實在我們正式搬回臺灣之前，我就已經帶姐姐看過榮總的牛道明醫生，回想N年前的看診經驗，牛醫生的病患很多，看診的時候，他坐在一張有輪子的椅子上，在不同的診間穿梭，令我印象深刻。牛醫生為我們安排了生長激素測試，姐姐的生長激素偏低，但不需要治療。我們也做了自費的檢查排除透納氏症，印象中牛醫生沒有具體的醫囑，大概就是建議持續追蹤。

我們搬回臺灣之後，考慮以後回診的方便性，所以選擇了離家近的台北長庚羅福松醫生。羅醫生在台北長庚有星期三晚上的晚診，看診的病患很多。如果網路上預約額滿的話，可以嘗試傍晚5:00~5:30先到診間請護理師開加掛單，會有少量名額。但是我們看診多年，也是有遇過醫生當天病患太多，所以護理師不開放加號的狀況。想要加掛的人請自行考慮這點。

姐姐看了羅醫生大約六年的時間，羅醫生有點像是佛系醫生，印象中只有請我記錄三天的飲食，給了建議。開過一次鋅，然後就是一直每半年照骨齡追蹤一次。因為前五年羅醫生都一直說，姐姐的骨齡比實際年齡約小三歲，所以醫生覺得是「體質性遲緩」，之後就會長高，所以我們也一直秉持著多吃原型食物、多運動、早睡覺的基本原則，頂多補充兒童維他命而已，沒有做什麼其他的積極治療。

這幾年我們也因為異位性皮膚炎的關係看過不少中醫，曾順便請教醫生關於小孩身高不足的問題，每個中醫師都說，他們現在年紀還小，不需要喝轉骨方。大約是姐姐五年級時，我們看過的一位鄭振鴻中醫師，他給我們的建議是，一早起床就要跳繩，他覺得這個方法比吃中藥來得有效。但因為早上起床小孩通常要趕著去學校，再加上在家裡跳繩怕吵到樓下鄰居，所以我請小孩起床後在廚房裡自己立定跳高。姐姐有認真跳的那幾個月，身高真的有長高一公分，所以我非常推薦這個經濟實惠又方便的方法。如果可以，一定要一起床就跳高，其他時間跳，效果就沒有那麼好了。

轉眼間我和異位性皮膚炎奮鬥的日子已經將近十年，上一篇文章中提到，我們後來看了長庚中醫林胤谷醫生，弟弟的患部幾乎是好了，姊姊則是好了七八成，但她晚上還是常常忍不住抓癢，睡眠品質並不好。大約一年前，弟弟的皮膚又開始發作了，我趕緊掛了長庚林胤谷醫生的診，拿了一大堆的中藥準備開始應戰。但是這一次，症狀似乎沒有明顯的緩解。

姐弟兩人現在的功課已經漸漸的比較多了，但是每次敷藥都會很癢，一定得讓他們看電視，如此一來，每天都要花個四十分鐘來做敷藥這件事，實在有點困難。另外，因為姐弟兩人個子矮，睡眠品質不好，我都要求他們晚上八點半要上床睡覺，就算拖一下，也不能超過九點半，所以在原本很緊湊的日常生活中要抽出四十分鐘來敷藥，真的是越來越難辦到。後來考量到姐姐馬上就要上國中，我們所在的國中升學壓力很大，一定不可能再有這麼多時間敷藥，所以我終於下定決心要帶他們去台中看網路上很多人推薦的中國醫藥大學附設醫院皮膚科的賴柏如醫生。

因為在美國的西醫治療，都是擦類固醇的藥膏，擦好了就停，停了沒多久又復發，復發又擦藥，如此反覆進行，沒有盡頭的一天，所以我一直很排斥看西醫來治療異位性皮膚炎。後來在ＦＢ加入「過敏寶寶（異位性皮膚炎）」的社團，看到好多人推薦賴柏如醫生，才了解原來西醫也有濕敷療法，而且賴醫生會慢慢的戒斷類固醇的使用，使我對西醫的療法重新產生信心。

[初診掛號分享]

賴柏如醫生的診非常難掛，他有在中山醫學大學附設醫院及彰濱秀傳醫院看診，考慮到我從台北到台中的交通，所以我選擇去中山附醫看診。如果想要當天掛中山附醫的現場號，在網路上看到大家分享的狀況幾乎都是半夜就要到，對我來說，在台北帶著兩個就學中的小孩，要半夜衝到台中，實在是不可能的任務，所以我只能考慮三個月後的網路掛號。在網路上掛號就是算準時間，半夜十二點一到馬上點進去掛號，第一次我不小心睡著，12:40驚醒時已經掛滿了。第二次我撐著沒睡，時間一到手刀掛號，兩個都掛上，真是謝天謝地！終於可以安心地回去睡覺了。

我家兩個小孩都有異位性皮膚炎，在美國的時候，每次一發作就要馬上擦類固醇，擦了三到五天把狀況控制住，但不到一星期，又會再發作。週而復始的，重複著類固醇的療程。印象中大部分擦的都是藥局買的over the counter非處方籤藥，雖然藥性比較弱，但長久擦下來實在蠻擔心對小孩會有永久性的影響。除了皮膚紅癢之外，弟弟到了五歲還沒辦法睡過夜，半夜幾乎都會醒來哭，小孩睡不好，大人不但心疼，也沒辦法睡飽，長久下來一家子身心俱疲。

回台灣之後我們看過台大兒童過敏科的江伯倫醫師，做了健保給付的過敏原測試，兩個小朋友都沒有驗出過敏原，因為他們過敏的指數並不高，醫生並不建議我們做自費更詳細的過敏原檢查。江醫師開給我們一些類固醇、抗組織胺，還有軟化苔蘚化皮膚的藥膏，效果並不顯著。

西醫的藥幾乎都是類固醇和抗組織胺，總是擦了又紅，紅了又擦，感覺沒有治癒的可能，因此我把希望放在中醫治療上。之前在美國居住時，趁著回台灣的機會，去看了重慶堂的夏霽春醫師。夏醫師的診非常難掛，時間一到就要馬上撥電話，常常都是電話中，等有人接的時候可能已經額滿或者掛到很後面的號碼。重慶堂是很傳統的中藥房，候位區較小，常常要等很久，帶著精力旺盛的兩小實在有點難以應付。夏醫師是一位年紀很大的老奶奶，講話有口音，所以不是很明白她在講什麼。但夏醫師在PTT上的風評頗佳，我也抱了很大的希望，回美國時還自費拿了不少藥。把藥服完之後，小孩患部的皮膚未見好轉，其他部位的皮膚倒是光滑了不少。我自己的久咳不癒，吃了夏醫生的藥也很快就好了，只可惜她的藥對於異位性皮膚炎的療效並不明顯。

搬回台灣之後，看到中國醫藥大學顏宏融醫師寫的文章，便很想看這位醫師。無奈他只有在台中看診，我在台北實在不方便帶兩個小朋友南下，所以便看了顏醫師推薦的「大安悅兒親子中醫診所」。「大安悅兒親子中醫診所」裡面的醫生都相當年輕，大部分是中西醫雙學士，環境乾淨舒適，也不用久候，帶著兩小看診方便很多。我沒有固定看哪個醫師，所以看過兩三個醫師，年輕的女醫師們態度非常和藹可親，小朋友們也很愛去診所看書。醫生開了內服的中藥，也開了一包藥浴讓我們試試，我還自費買了一條要價不菲的乳液。無奈當時我老公對於藥浴的療效存疑，所以小孩們始終沒有泡藥浴，單純內服中藥和擦乳液並沒有什麼效果。
終於有一天在FB的一個異位性皮膚炎寶寶社團裡遇到熱心的媽媽，向我推薦長庚的林胤谷醫師，一開始我其實沒有抱著很大的期望，因為已經吃中藥吃了大半年也未見好轉。但看到其他媽媽的分享，決定還是再試試看。

在美國待了漫漫的十年，老公終於在今年找到台灣的工作，所以我們已經舉家遷回台灣了。這個部落格記錄了我在美國生活的點點滴滴，所以我決定保留它。但是關於稅法的部份，請大家上IRS查詢最新的規定，為了避免給大家錯誤或過時的資訊，關於稅法的問題一律不回答，請大家見諒！

如果之後有空的時候，我可能會來補一些我之前想寫但未完成的主題，期望這個部落格還是可以繼續幫助更多剛來到美國的人可以更快適應美國的新生活！也祝福你們喔～

在弟弟禁食蛋、牛奶及其他高過敏原性的食物期間，我們買食物之前都要很仔細看看裡面的成份，後來發現市面上無奶無蛋的點心真的很少。因此，不擅長廚藝的我也開始嘗試做一些無奶無蛋的食物，讓愛吃的他還是有一些零食可以吃。因為我的廚藝不是很好，所以對於食物的要求也不是很高，常參考一些食譜自己再做一些改變，雖然可能沒有像原本食譜的成品那麼好吃，但至少無奶無蛋，讓弟弟可以安心地吃。如果你也跟我一樣需要找無奶無蛋的配方，我很樂意跟你分享我的食譜，但是也請不要報著太大的期待，畢竟沒有奶蛋的食物有時候沒辦法做得那麼好吃。

[無奶無蛋食譜]肉鬆/巧克力卷

材料：

豆奶 90g

水 35g

來美國幾年之後，我家成員從夫妻倆人變為四口之家。有了小孩之後生活變得異常忙碌，尤其兩個小孩都是過敏兒，照顧起來格外困難。有空時會來逛逛自己的部落格，回答一下網友的問題，但很少發表新文章。最近開始想要新增一個主題--家有過敏兒，跟大家分享照顧兩個過敏兒的辛酸血淚史。

我家弟弟在一歲的時候有一次跑到朋友家的廚房垃圾桶玩蛋殼，應該是誤食了生蛋，馬上就出現急性過敏的反應，臉上長滿了浮起來的紅疹。打電話給小兒科醫生之後，在醫生的指示下去藥房買了over the counter的兒童過敏藥給弟弟吃，大概十分鐘之後紅疹就消失了。那是我第一次發現弟弟的過敏反應。但是因為只有這麼一次，也沒有放在心上。

十個月大[註1]之後，弟弟便開始偶而這裡癢、那裡癢，這裡長一些紅疹，那邊長一些紅疹。到了快兩歲的時候，在朋友的建議下去找了兒童過敏專科醫生做皮膚測試，才發現原來弟弟對蛋過敏。之後在醫生的指示下，做了下列改變：

1. 禁止吃蛋、帶殼海鮮、花生、堅果類的食品（因為有過敏體質，所以醫生建議三歲前不要吃其他高過敏原的食物[註2]）

2. 避免塵蟎：從有地毯的公寓搬到木地板的公寓，寢具加了防蟎套，也買了兩台空氣清淨機